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So erstellst du dein eigenes druckfertiges Orakelset

So erstellst du dein eigenes druckfertiges Orakelset

Du träumst von einem eigenen Orakelset? Hier erfährst du alles über Formate, Druckqualität, Anschnitt & Co. Mit praktischen Design-Guidelines und der Option, dein Deck ganz easy in Canva zu gestalten. Starte direkt mit druckfertigen Templates aus meinem Kurs und erschaffe ein Kartendeck voller deiner Energie, Intention & Magie.

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Symptome behandeln, aber nicht hinterfragen - Wie wir den Teufelskreis von Stress und Erschöpfung durchbrechen

Symptome behandeln, aber nicht hinterfragen - Wie wir den Teufelskreis von Stress und Erschöpfung durchbrechen

Symptome zu behandeln ist einfach, doch was passiert, wenn diese immer wiederkehren? Statt nur oberflächliche Lösungen zu suchen, ist es wichtig, die zugrunde liegenden Ursachen zu hinterfragen. Lerne, wie du den Kreislauf von Stress, Erschöpfung und unbewussten Mustern durchbrichst und zu einem gesünderen Leben findest.

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Selbstreflexion vs. Therapie: Warum wir manchmal mehr brauchen als nur Bewusstsein

Selbstreflexion vs. Therapie: Warum wir manchmal mehr brauchen als nur Bewusstsein

Selbstreflexion ist eine mächtige Fähigkeit, doch sie reicht nicht immer aus, um tiefsitzende Muster und Konditionierungen zu durchbrechen. In diesem Artikel teile ich meine persönlichen Erfahrungen mit Schlafstörungen, Angstzuständen und Hochsensibilität – und warum Therapie für mich der Schlüssel war, meine Grenzen zu erkennen, meine Bedürfnisse zu formulieren und ein selbstbestimmtes Leben zu führen.

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Nicht gesucht, aber gefunden: Die Antwort lag die ganze Zeit in mir

Nicht gesucht, aber gefunden: Die Antwort lag die ganze Zeit in mir

„Die Suche ist vorbei. Ich weiß, wer ich bin. Ich weiß, was ich will.“
Nach Jahren des Zweifelns und Suchens habe ich endlich Klarheit gefunden – und damit die innere Ruhe, nach der ich mich so lange gesehnt habe.

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Was steckt hinter “Sacred Wylds - The Lost Fragments”
Entschleunigung statt Dauerstress: Die unterschätzte Kraft der Langeweile

Entschleunigung statt Dauerstress: Die unterschätzte Kraft der Langeweile

Wir leben in einer Welt voller Ablenkungen und ständiger To-Do-Listen. Doch was passiert, wenn wir uns bewusst erlauben, nichts zu tun? In diesem Beitrag teile ich meine persönliche Erfahrung mit dem bewussten Langweilen, warum es mir zunächst schwerfiel und wie es mich letztendlich zu mehr Gelassenheit und Klarheit geführt hat.

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Gesellschaftliche Erwartungen vs. Eigenes Glück – Mein persönlicher Befreiungskampf

Gesellschaftliche Erwartungen vs. Eigenes Glück – Mein persönlicher Befreiungskampf

Jahrelang habe ich versucht, in eine Schublade zu passen, die mir nicht entspricht. Ich habe mich selbst überarbeitet, um dazuzugehören – bis mein Körper und Geist endgültig streikten. Wie ich gelernt habe, mich aus gesellschaftlichen Erwartungen zu lösen und meinen eigenen Weg zu gehen, erfährst du in diesem Beitrag.

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