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Symptome behandeln, aber nicht hinterfragen - Wie wir den Teufelskreis von Stress und Erschöpfung durchbrechen
Symptome zu behandeln ist einfach, doch was passiert, wenn diese immer wiederkehren? Statt nur oberflächliche Lösungen zu suchen, ist es wichtig, die zugrunde liegenden Ursachen zu hinterfragen. Lerne, wie du den Kreislauf von Stress, Erschöpfung und unbewussten Mustern durchbrichst und zu einem gesünderen Leben findest.
Leidenschaft oder Leistungsdruck? Was geschieht, wenn wir mit Erwartung handeln
Kreativität lebt von Freiheit – nicht von Erwartungen. In diesem Beitrag nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise zwischen Wut, Wandel und innerer Klarheit
Nicht gesucht, aber gefunden: Die Antwort lag die ganze Zeit in mir
„Die Suche ist vorbei. Ich weiß, wer ich bin. Ich weiß, was ich will.“
Nach Jahren des Zweifelns und Suchens habe ich endlich Klarheit gefunden – und damit die innere Ruhe, nach der ich mich so lange gesehnt habe.
Burnout & Hochsensibilität: Wie ich mich aus der Erschöpfung zurück ins Leben kämpfe
Mein Körper sagte mir schon lange, dass ich an meine Grenzen stoße – doch ich hörte nicht zu. Der Stress, die Erwartungen und der Druck führten mich in ein tiefes Burnout. In diesem Beitrag nehme ich dich mit auf meine Reise der Heilung, der Erkenntnis und der Rückkehr zu mir selbst.
Gesellschaftliche Erwartungen vs. Eigenes Glück – Mein persönlicher Befreiungskampf
Jahrelang habe ich versucht, in eine Schublade zu passen, die mir nicht entspricht. Ich habe mich selbst überarbeitet, um dazuzugehören – bis mein Körper und Geist endgültig streikten. Wie ich gelernt habe, mich aus gesellschaftlichen Erwartungen zu lösen und meinen eigenen Weg zu gehen, erfährst du in diesem Beitrag.